Programm

App-Tipp 7 Minuten Workout

Der App-Tipp ist diesmal für alle Sportmuffel, die aber trotzdem was für ihre Figur machen wollen. 7 Minuten Workout.


http://www.radiokoeln.de/koeln/rk/1411935/programm

Die App basiert auf einer ganz speziellen Philosophie:
Dass uns ein hoch intensives Zirkel-Training topfit macht. Wir machen 12 Übungen, 30 Sekunden lang und nur mit 10 Sekunden Pause dazwischen.

Die Übungen werden als Bilder und auch als Video angezeigt: Da sind z.B. Liegestütze, Sit-Ups, Kniebeugen oder der klassische Hampelmann bei.

Preis: 2,99 Euro.

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