Feuerwehr wegen Hitze-Einsätzen am Limit
Die hohen Temperaturen machen vielen Menschen in Köln weiter zu schaffen. Bis zu 38 Grad sind für heute angekündigt. Die Kölner Feuerwehr spricht von einem enormen Einsatzaufkommen mit hitzebedingten Notfällen und appelliert: "Bitte passt auf euch auf."
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"Bitte nehmt das Wetter ernst", appelliert die Feuerwehr, "und beachtet die Hitze-Hinweise der Stadt Köln!" Das heißt: keinen Sport in der Hitze treiben und unbedingt auf den Kreislauf achten. Da hilft es, sich aktiv abzukühlen, zum Beispiel mit feuchten Tüchern oder Sprühflaschen, die ihr mit Wasser gefüllt in den Kühlschrank stellt und euch regelmäßig damit absprüht. Auch Handgelenke unter kaltes Wasser halt oder die Füße in eine Schüssel zu stellen, hilft. Und am besten: Tagsüber Fenster und Türen geschlossen halten und erst spät abends wieder öffnen, damit die Hitze möglichst draußen bleibt.
Die Feuerwehr rät, ausreichend zu trinken – allerdings keinen Alkohol oder stark gesüßte Getränke. Außerdem solltet ihr euch möglichst im Schatten aufhalten, keinen Leistungssport treiben und besonders auf ältere Menschen, Kinder und Menschen mit Vorerkrankungen achten.
Noch eine Idee: Schaut auch mal auf eure älteren Nachbarn, klingelt vielleicht mal und fragt, wie es ihnen geht.
Und noch eine Bitte der Feuerwehr: Wählt die 112 wirklich nur im Notfall, also bei Bewusstlosigkeit, Verwirrtheit, extremer Übelkeit oder auch Krampfanfällen. Denn das seien Zeichen eines lebensbedrohlichen Hitzschlags, sagt die Feuerwehr.
Weitere Tipps zum richtigen Verhalten bei extremer Hitze findet ihr auch auf der Internetseite der Stadt Köln. (SR|KU|Symbolbild)